生气的成本 阅读答案(2018湖北咸宁中考试题)

作者/来源:   发表时间:2019-06-20 19:29:56

生气的成本 

①人人都知道生气不好,可事到临头每个人都会不加控制地大生其气。原因何在?还是对生气认识不到位。事实是,你的每一次心理变化,都会在瞬间对你的身体产生巨大影响。 

②神经为了应对产生的心理变化,会调动身体的全部资源,进入应激状态。由于神经系统连接着内分泌系统、免疫系统、循环系统、消化系统,所以,一旦神经启动应激 状态,就像一个国家启动战争程序一样,所有相关系统都会投入战斗,正常的生产将停止,所有资源都用来备战。 

③于是,原来用于生长、修复的内分泌,被改变为用于应激状态的内分泌,其结果就是内分泌系统紊乱;免疫会因为应激需要而受到抑制;循环能力会因为应激而下降;消化功能会因为应激而减弱。机体为了应激,不得不强化心脏的跳动以支持“战争”所需的供养,这就为心脏病的发生累积了条件。为了应激,机体不得不提高血压来保证循环需要,从而引发高血压, 血糖也不得不升高,机体还要将肝糖迅速转化为血糖,将组织中的蛋白质也转化为糖,以支持能量的应激供应,这就当然地引起糖屎病! 

④可悲的是,这场战争是假想出来的,并不是像兔子遇到老虎、猴子遇到蟒蛇那样,必须应激以保护生命,而是由于你自己大脑的思维模式,引起的神经紧张,牵动了机体的系统变更。 

⑤美国的生理学家爱尔马,为了研究心理状态对人健康的影响,做了一个实验,把人在生气时呼出的“生气水”注射在大白鼠身上,几分钟后大白鼠就死了。人生气10分钟,所消耗的精力,不亚于参加一次3000米的赛跑。 

⑥在导致疾病的五大因素中,营养失衡、毒素积累、损耗过度、自然衰老这四个因素加起来的损害,都没有不良情绪积累所带来的严重。因为,不良情绪的产生,可以像导火索那样导致其他四个因素同时发生。 

⑦人们是在什么情况下产生不良情绪,引发坏心情,触动压力导火索的?原来,仔细研究发现,能够触动神经紧张的因素,来自这样几个方面:陷入了不愿意面对的境遇;碰上了让人失望的事情;预期的意愿没有实现。 

⑧如何避免不良情绪,如何创造好心情,这是养生之道中最关键的部分。道家为此 选择闭关;佛家进入深山老林,严格宣布“八戒”;儒家设法约束举止;武术家更是想尽办法让自己入静。数千年来,人们为了摆脱人为的思想压力所引起的生理病变,费尽脑汁。 

⑨淡定从容、泰然自若、不慌不忙、不卑不亢,这些成语,道出了心智修养的核心,也道出了解决不良情绪伤害的途径。  (原文有删改)  

1.下列选项中,对文章内容理解和分析错误的一项是(    )(3分) 

A.生气影响人的身体的过程是:生气产生心理变化→神经进入应激状态→正常的 生产将停止→机体应激→诱发多种疾病。 

B.本文运用的说明顺序是逻辑顺序。先引出说明的对象,说明生气对人体的影响 及产生的危害,然后说明生气的引发因素及应对途径。 

C.第⑤段运用举例子、列数字、作比较的说明方法,说明了生气对人体造成的严 重危害。 

D.“道家闭关、佛家‘八戒’、儒家约束举止”这些避免不良情绪、创造好心情 的方法,只适合他们各自独特的人群,对大众没有作用。 

2.第②段中加点的词语“相关”能否删去?为什么?(3分) 

 

3.结合自己的生活实际,举例说说你是如何排遣不良情绪的。(3分)

 

【答案】

1.D 

2.不能删。“相关”表修饰限定,说明一旦神经启动应激状态,只是有关系统会投入战斗,而不是所有系统,删去“相关”表意与事实不符。使用“相关”一词语言更准确。  【解析】不能删。(1分)“相关”表修饰限定,说明一旦神经启动应激状态,只是有关系统会投入战斗,而不是所有系统,删去“相关”表意与事实不符。(1分)使用“相关”一词语言更准确。(1分) 

3.略  【解析】举例1分,排遣方式1分,方式合理健康1分。

 

用户评论
  • 匿名用户  2019-06-17 16:37:47  说:
    文不对题
    管理员回复:已改正,因疏忽给您带来不便请谅解。
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